ビオニャンショップ
長生き体操
中高年以上の方達、特に御高齢の方達に、いつまでも生きがいのある人生を、元気で健康に送っていただく事を目的とした体操です。
特     徴
  
良い姿勢
 
循環機能調整

呼吸の改善
心身集中力の改善
発声

運動機能調整

全身の調整
連動性の向上
平衡能力の向上

  
良い歩行
  
良く話す
日常動作の改善
適度に動く
良く歌う
生活習慣病の予防・改善
柔軟な心身を心掛ける
生きがいのある人生を元気で長生き
  • 良い姿勢……姿勢を整え、老化しにくい健康で美しい身体づくりをしましよう
  • 循環機能調整………体循環を整えることにより免疫機能を高め、身体の元気と回復力を増しましょう。
  • 運動機能調整………全身のバランス機能を調整し、身体のゆがみを取り除きましょう。
  • 良い歩行…………合理的で健康に良い、歩き方を身につけましょう。
  • 内容がカリュキュラム化され、客観的指導ができます。
  • 内容がデータベース化されていますので、柔軟かつ客観的な対応が可能です。
  • 受講者の学習プロセスをデータベース化できます。