「良い姿勢で立つ」事を基点にした身体運動の技法で、メソードは組み立てられています。
従来、「良い姿勢で立つ」事が良いとは、多くの人が気づいていましたが、実践的で有効な方法論が見つからず、時代と状況に対応し、日常生活運動から応用運動までカバーできる運動は、ありませんでした。
「姿勢人メソード」は、日本人の身体の歴史的文化状況、現代の生活形態を充分考慮し、解剖学・運動生理学・哲学的………見地から、「積極的かつ実践的な良い立位姿勢」を基軸に「良い姿勢での動作」を発展形態として考えられた、具体的身心運動法です。
実際の動作は、簡単な体操のようでもあり、ダンス・バレエ？気巧・太極拳？のようでもある全くオリジナルな方法論に基づいて創られた技法です。
とてもやさしい、動きで創られているので、小さなお子さんからお年寄りまでどなたでもできまた、健康に、美容にはもちろん教育の場に、スポーツの現場に、芸術的表現の場等にも対応出来るようにシステム化されています。
