姿勢なんでも相談室
姿勢相談室にようこそ！

姿勢・身体・健康・美容・ダイエット等についてご質問・ご相談の方は！

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FAQ：よくある質問と答え
みなさんからよくいただく御質問をまとめてあります。
【04.22】リンク切れ修正しました。もうしわけありませんでした。
質　問　か　ら
Q： どのくらいの頻度で健康のための体操やウォーキングはするんですか？
Q： 健康のための運動をする時、どんなことを注意したらいいですか？
Q： 夏場のすごく暑い時や冬の寒い時、いつものウォーキングをさぼりたくなるのですが？
Q：曲がった膝を伸すには、どうしたらいいんですか。
膝だけを伸そうとせず、全身を伸そうとする意識が重要です。…
猫背を気にしている方に！
腰痛の気になる方に！
側彎症を気にしている方に！
姿勢ダイエット
座ってできる体操
肩凝りの気になる方に！
お役立ちコーナー
相談室にお問合せのあった方へのメールサポートを、更に効果的にするためのお役立ちコーナーです。
お問合せのあった運動の実際的な方法やその他、イメージがあるとわかりやすくなる事を掲載していきます。
利用の仕方
片手肩のせ首肩伸し 第一ステップ後脚伸し 第２プリエ 両膝抱え上体起し
運動の記録を1週間分つけらます
サイズの変化を1月分つけられます
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