「正座やあぐらの良い点」

1. お行儀が良い。

2. ある種のトレーニング・修行に有効。

3. 日本の文化的伝統を引き継ぐ。

4. 狭い場所に、たくさんの人が座れる。

5. くつろげる。

6. 自由な体勢を取り易い。

「問題点」

1. 脚が血行不良を起こし易く、しびれたりする。

2. 背中が、丸まり易くなる。(椅子に座ってるより、腰にかかる負担が大きい)

3. 両脚を深く折り曲げているため、O脚に代表されるような、脚の変型を引き起こし易くなる。

4. 脚の成長をさまたげる。(脚が短い・長い)

5. 膝をいためやすい。

6. 腰痛を起しやすい状況をつくる。

7. 背中が丸まりやすいため、胸郭の発達を妨げやすい。

8. プロポーションが美しく育ちにくい。

いかがでしょうか。以上の事から、私どもは現代的には、健康と美容上からも、できるだけ椅子に座るライフスタイルをお薦めしたいと思います。