身体の動き集
姿勢美体操（ビューティ・ポスチュア・メソード）
　　 　 名　　　　称 説　　　　明 動き
UP		 概要
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　 姿勢ダイエット・メソード 　 ● ●
　 　 姿勢ダイエット体操！簡単版 　 ● ●
　 　 ウエスト細くなりたいな！簡単版 　 　 　
　 　 ヒップをカッコよく！簡単版 　 　 　
　 　 脚をスマートに長く！簡単版 　 　 　
　 　 表情美人で身体も心も美しく！簡単版